نوشیدنی مفید برای ورزشکاران

استفاده ازماالشعیر موجب بهبود وضعیت سلامتی ورزشکاران خوصوصا دوندگان می شود بدین ترتیب که فلاوونوئید های موجود در آن موجب کاهش ابتلا به عفونت های تنفسی و سرماخوردگی پس از ورزش می شود. دوندگان خصوصا آن هایی که در رشته ماراتون فعالیت می کنند در معرض آسیب های فراوان هستند و حین ورزش آب زیادی از بدن آن ها تعریق می شود. این ورزشکاران باید حین دویدن آب مورد نیازشان را تامین کنند تا دچار دهید راتاسیون ( کم آبی) و عوارض آن نشوند. پس از این ورزش طولانی در بدن ورزشکاران پاسخ های التهابی بروز کرده وسیستم ایمنی از تعادل خارج می شود در نتیجه این ورزشکاران شدیدا در معرض بیماری هایی چون عفونت دستگاه تنفسی قرار می گیرند. از این رو استفاده از ترکیباتی غذایی خاص از جمله ماالشعیر اهمیت بسیار دارد.

 


Imncs.com